Elektronická taneční hudba je v posilovně to nejlepší, říká studie.
- Jiri Tregner
- 21. 6.
- Minut čtení: 1
Elektronická taneční hudba není jen pro kluby a festivaly – podle nové studie od společnosti Levity hraje zásadní roli i v posilovnách. Průzkum analyzoval téměř 186 tisíc skladeb ze Spotify playlistů zaměřených na cvičení a odhalil, že právě EDM patří mezi nejefektivnější hudbu pro dosažení osobních rekordů.
Společně s hip-hopem a R&B se elektronická hudba umístila na vrcholu žebříčku žánrů, které nejvíce pomáhají sportovcům prorazit tréninkové stagnace. Fanoušci elektroniky navíc v posilovně tráví v průměru 46 minut na trénink, čímž zaostávají pouze za posluchači metalu – ti podle výzkumu nejčastěji „maximalizují“ své výkony, například při zvedání vah.
Nejoblíbenějším interpretem mezi cvičícími je podle dat Avicii, následovaný Calvinem Harrisem a Tiëstem. Posluchači elektroniky navíc uváděli lepší soustředění a vyšší výdrž během tréninku.
Zatímco taneční hudba boduje v efektivitě, nejpopulárnějšími žánry v gym playlistech zůstávají hip-hop a pop, což odpovídá jejich dominanci na streamovacích službách. Nejčastěji se ve výběrech objevuje Drake, následovaný Taylor Swift.
Pokud jste tedy přemýšleli, co si pustit při příštím tréninku – odpověď je jasná: elektronická taneční hudba.
Víte o to, že naše hudební vydavatelství má vlastní playlist do fitka, které sleduje několik tisíc uživatelů? Najdeš ho tady: https://open.spotify.com/playlist/09RNeNZlsPiyeXtZylLmqI
Comments